Senso – Das Kundenmagazin von Helsana - page 5

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senso
3 / 2014
stimmt eher
stimmt eher nicht
1. Wenn meine Pläne
kurzfristig über den Haufen
geworfen werden,
mag ich das gar nicht.
2. Ich halte nichts von
Multitasking – eins nach
dem anderen ist meine
Devise, sonst leidet nur
das Ergebnis.
3. Überraschender Besuch?
Macht nichts, bei mir
ist fast immer alles ziemlich
ordentlich aufgeräumt.
4. Probleme lösen sich
meiner Meinung nach oft
von selbst – solange
man sie nicht dabei stört.
5. «Aufschieberitis» ist mein
zweiter Vorname! Vor allem
Unangenehmes erledige ich
oft erst in letzter Minute.
6. Sicherheit und Berechen-
barkeit ist mir wichtiger
als Spontaneität und
Flexibilität.
Total Anzahl
Total Anzahl
Falls Sie überwiegend
Kreise gewählt haben,
sind Sie ein
DENKER
.
Falls Sie überwiegend
Quadrate gewählt haben,
sind Sie ein
IDEALIST
.
Total Anzahl
Total Anzahl
Falls Sie überwiegend
Kreise gewählt haben,
sind Sie ein
MACHER
.
Falls Sie überwiegend
Quadrate gewählt haben,
sind Sie ein
REALIST
.
6. Andere halten
mich manchmal für zu
emotional.
7. Notlügen sind in vielen
Situationen der Wahrheit
vorzuziehen – wo kämen wir
hin, wenn jeder dauernd
sagen würde, was er denkt!
8. Ich ziehe bei der Arbeit
eine sachliche Atmosphäre
vor – zuviel «Gemenschel»
bringt nur unnötige Unruhe
und schadet der Effizienz.
9. Ich bin eher sensibel und
leicht zu kränken.
Wie viele Kreise und Quadrate
haben Sie angekreuzt?
7. Pünktlichkeit ist die
Höflichkeit der Könige.
8. Entscheidungen treffe ich
oft ziemlich impulsiv.
9. Dinge anzufangen fällt mir
in der Regel leichter, als
Dinge zu Ende zu bringen.
Wie viele Kreise und Quadrate
haben Sie angekreuzt?
Illustration: Grafilu
B2
Bitte ankreuzen:
DER MACHER
Macher-Typen sind ausgesprochene Lebemenschen, denen das Talent
zum Geniessen in die Wiege gelegt wurde. Ihre Freizeit ist ihnen
sehr wichtig; sie sind Meister in der Work-Life-Balance und verfügen
über einen natürlichen Bewegungsdrang – Couch-Potatoes findet man
unter ihnen kaum. Mit Stress werden sie besser fertig als die meisten
anderen Persönlichkeitstypen; sie sind im Gegenteil eher Adrenalin-
Junkies und blühen in einer Krise geradezu auf. Die Kehrseite ist, dass
sie meist etwas unfallgefährdeter sind als andere Menschen, denn sie
pflegen oft riskante Hobbys oder Aktivitäten wie Freeclimbing oder
Canyoning. Ein bisschen mehr Vorsicht hier und da wäre für Macher-
Typen deshalb empfehlenswert!
DER REALIST
Traditionelle Werte, Familie und Freunde sind für Realisten-Typen
ungemein wichtig. Sie sind sehr pflichtbewusste, stets für das Gemein-
wohl engagierte Menschen. «Erst die Arbeit, dann das Vergnügen!»
ist ihr Leitmotto. Realisten laden sich oft viel zu viel Verantwortung
auf, und die Wünsche anderer sind ihnen in der Regel wichtiger als
ihre eigenen. Entspannung und Genuss kommen bei ihnen deshalb
oft zu kurz; darum sind sie auch anfällig für Burn-out oder Erschöp-
fungsdepressionen. In Sachen Gesundheit ist es speziell für Realisten
sehr wichtig, öfter mal fünfe gerade sein zu lassen, mehr auf die
eigenen Bedürfnisse zu achten und sich ganz bewusst Auszeiten zum
Faulenzen und Schlemmen zu gönnen.
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